海の青と太陽の輝きが呼ぶサーフィンは、
多くの人にとって究極の解放感を提供してるよね！
しかし、40代の男性サーファーにとって、太陽の下で過ごす時間は肌へのダメージが気になるところ。
これは、絶対に避けれない・・・
悲しいかな、若いころにはもどれません（涙）
特に日焼け後のケアを怠ると、
見た目だけでなく健康を守る上でも欠かせないよ！
そこで、
日焼けした肌の修復と保護に焦点を当てて、
40代サーファー、
ズバリ！オジファー向けのスキンケア戦略をご紹介しちゃいます。
目次
1. 日焼け後の冷却が鍵
日焼け直後の肌は熱を持ち、赤みが出るゾ！
この熱を取り除くために、まずは冷却が必要です。
冷たい水で顔を洗うか、冷たいタオルを肌に当てて熱を抑える。
このひと手間が、非常に重要！！
もう一度言うよ。
このひと手間が非常重要です！！
火照った肌に冷却は、
肌の赤みと炎症を鎮める最初の一歩。
これをするか、しないかで、オジファーの印象が変わってしまう。
スキンケアなんて、
面倒くさい！
格好悪い！
こんな事言ってると、実年齢より老けて見えちゃいます。
2. 保湿でバリア機能を回復
日焼けによってダメージを受けた肌。
まるで、赤ちゃんの肌のようになってます。
ダメージを受けた肌は、乾燥しやすくなります。
まるで、砂漠です！
そこで、必要なのは、保湿です！
そう！保湿。
十分な保湿は、肌のバリア機能を回復させ、乾燥から守るために重要だよ。
イメージしてみて。
砂場に水を流した時・・・
水がドンドン地面へと吸い込まれていく・・・
そう。その感じが波にも起きているんだよ！
だから、お肌に充分に【命のお水』保湿をしないとだぞ！
アロエベラやヒアルロン酸を含む保湿剤は、
自分の心の満足だけでなく、
お肌のメンテナンスを忘れずにね。
3. 日焼け修復専用製品の活用
市販されている日焼け後のスキンケア製品には、
肌の修復を助ける成分が含まれているよ。
これを上手に使いましょ～
たとえば、ビタミンEやCは抗酸化作用があり、肌のダメージ回復をサポートしてくれる。
選ぶ際は、肌に優しい成分を含んだ製品を選びましょう。
ワックスを選ぶ時も、真剣に悩むでしょ。
SEXワックスにするか、FUワックスにするのか。
それと一緒。
お肌に良い物選びましょう♪
4. 日焼け防止策を強化
毎日、毎週、一年中紫外線を浴びている、
波乗りジェントルマンだからこそ「日焼け対策」が必要！
それも、強化する必要があるよ。
MELGIA
サーフィン後の日焼け後のケアだけでなく、
日常生活やサーフィン中の日焼け対策、再発防止策も重要だね。
高SPF値の日焼け止めを使用するのは勿論だけど、
2～3時間ごとに塗り直すひと手間で、肌を守るのが基本です。
また、ついやってしまう夏場の裸サーフィンも注意が必要。
背中の日焼けメンテナンスは自分では難しいから、
夏のサーフィン中はラッシュガードの着用も効果的だね。
なにより怪我の防止になるから、ラッシュガードの着用はオススメです。
5. 栄養と水分補給
肌の修復は内側からもサポートしましょう！
サーフィンの後って、凄く喉乾くでしょ。
あれって、運動の後で喉が渇いているだけじゃない。
お肌も紫外線をあびて、水分を失いカラカラ状態です。
海上がった後の、ビールは最高だけど。
ここは体の為にひと手間掛けてあげようね！
それからビールでも遅くない。
気持はとても良く分かるけど、まずは体に水分補給を！
ビタミンCやEを多く含む食品を摂取し、
十分な水分補給を心がけてくださいね。
健康な体内環境は、肌の自然な修復力を高め、
波乗りジェントルマンのサーフィン中にコンディションも向上するよ。
結論
40代の波乗りジェントルマンたちよ、
サーフィンの楽しみを全うするためにも、適切なスキンケアで肌を守りましょう！！
日焼け後の正しいケアを心がけ、肌トラブルを未然に防ぐ。
これが、若さに秘訣！！
サーフィン中は輝いているのに、
陸に上がったとたんに、老け顔のおじいさん・・・
これは、ヤバいよね。
そうならない為にも、日々のひと手間を大切にしましょう！
それと、肌のコンディションは直ぐに結果は出ません。
これは。「テイクオフ」と一緒！
波乗りジェントルマン達よ。
苦しかった「テイクオフが出来るまで」を思いだせ！！
これからも海と太陽をサーフィンを最大限に楽しむためにガンバろうぜ！